Yoga og meditation for børnehavebørn

Yoga og meditation for børnehavebørn

Oplev et yogastudio med børnene, og få materiale og øvelser med hjem.

Gennem leg, sang, rim og remser får børnene kendskab til klassiske yogateknikker og lærer, hvordan krop og psyke hænger sammen. Vi introducerer metoder, som skærper børnenes kropsbevidsthed, motorik og glæde ved bevægelse. Samtidig med at evnen til fordybelse styrkes, vil børnene erfare, hvordan de selv har mulighed for at påvirke kroppens energisystem.

Vi kan planlægge og skræddersy forløb samt arrangere enkelttimer tilpasset læreplanen og gruppens aktuelle behov.

Mulige temaer f.eks.: antimobning, mundmotorik, sociale kompetencer, håndtering af svære følelser.

I får materiale og øvelser med hjem, som kan anvendes i institutionen i hverdagen.